Si hay algo que a todos nos trae siempre por la calle de la amargura es que nunca nos da tiempo a adelgazar para lucir tipo antes de que llegue el verano. Año tras años caemos en los mismos errores y llegamos a la playa que casi nos damos sombra a nosotros mismos. Cambiar los hábitos de vida es algo fundamental para que todavía nos de tiempo a llegar algo más estilizados a nuestros destinos vacacionales. Aquí te dejo los pasos a seguir para que todo salga a la perfección:
- Apúntate a un gimnasio. Hacer deporte es fundamental para gastar más calorías de las que consumimos.
- Ve al gimnasio. Si el punto unos es importante, este segundo ni te cuento.
- Deja de comer bocadillos en el sofá. Si vas a seguir comiendo bocadillos, por lo menos limpia las migas porque cuando te sientas luego sin camiseta te pica "tó".
- Deja la cerveza. La cerveza no engorda según los entendidos pero puede que no sea cierto, según los enteraos.
- Deja la cerveza que ya me la tomo yo.
- Hay que comer 5 veces al día pero no hagas las comidas como si fueran la comida de una boda.
- Como fruta pero no escarchada. De la de verdad.
- No abuses de los carbohidratos, gañán
- Evita los helados de chocolate porque manchan muchísimo.
- Haz el amor salvajemente. Esto no garantiza una pérdida de peso pero también se trata de divertirnos, ¿no?
Con estos consejos quiero deciros que nada es imposible pero el año que viene empieza la operación bikini antes de que llegue la calor, que todos los años te pasa lo mismo.